Es ist wie beim Autofahren: Sie erinnern sich vielleicht noch an Ihre ersten Fahrstunden. Wissen Sie noch, wie sich langsam das Gefühl entwickelte, wann genau Sie mit dem Bremsen beginnen müssen, damit Sie auch tatsächlich am Strich vor der Ampel stehenbleiben? Heute würden Sie die Frage, woher Sie genau wissen, wann das Bremsen beginnen muss, ebenfalls beantworten mit: „Das hat man im Lauf der Zeit im Gefühl.“ Das "In-fünf-Minuten-bin-ich-satt"-Gefühl entwickelt sich in derselben Weise. Sie müssen nur Ihren Körper kennenlernen wollen.