Mondkalender

Sie kommen morgens nur schwer in die Gänge? Probieren Sie einmal diese einfache kleine Gymnastik: Stellen Sie im Liegen das linke Bein auf und legen Sie den rechten Unterschenkel aufs angewinkelte Knie. Nun kreisen Sie mit dem rechten Fuß linksherum, rechtsherum, solange es Ihnen passt. Wechseln Sie dann und tun das gleiche mit dem linken Fuß. Wenn Sie nun auch noch die alte Regel ausprobieren, nämlich nüchtern mit dem eigenen Speichel die Augen benetzen, dann sind sie - WACH! Diese Gymnastik wirkt am besten bei Steinbock, ist aber bei jedem Mondstand hilfreich!