Negativer Stress entsteht meist als Resultat vieler unscheinbarer „Kleinigkeiten“. Zu den berühmten „letzten Tropfen“, die das Fass zum Überlaufen bringen, gehört zum Beispiel längeres Telefonieren mit einem sehr negativen Menschen, ohne sich danach unter kaltem Wasser die Hände zu waschen. Der Sinn dieses Ratschlags erschließt sich von selbst, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, öfters nach längeren Telefonaten die Hände zu waschen. Wie fühlen Sie sich im Vergleich?