An Krebstagen im Oktober/November möchte man oft am liebsten eine Schale um sich bauen und Winterschlaf halten bis zum Frühling. Eine wirksame Medizin besteht darin, die Lichtquellen bei Ihnen zu Hause zu begutachten und vielleicht auf Lampen mit Tageslichtspektrum zu wechseln. Ein Tipp zur Entschärfung des Spätherbstes: Musik! Freunden Sie sich eventuell mit klassischer Musik an. Das wäre ein guter Anfang und nach unserer Erfahrung ein wirksames Mittel gegen den November-Blues.