Mondkalender

Von fünf bis sieben Uhr morgens arbeitet der Dickdarm auf Hochtouren. Etwa zwei Stunden lang hält sich die Nahrung im Dünndarm auf, dagegen etwa 20 Stunden im Dickdarm. Durchfall lässt auf Verdauungsprobleme im Dünndarm schließen, während Verstopfung auf eine zu lange Eindickzeit hindeutet. Gerade zwischen fünf und sieben Uhr morgens könnte man die entgiftende Arbeit des Dickdarms gut unterstützen, wenn man ein Glas lauwarmes Wasser trinkt oder mit getrockneten Früchten nachhilft.