Mondkalender

Hauptgründe für Übergewicht sind mangelnde Bewegung und belastende Essgewohnheiten. Lichttage (Zwillinge, Waage, Wassermann) laden dazu ein, mit Fett in der Ernährung eher sparsam umgehen. Zahlreiche Gewichtsprobleme in den letzten Jahrzehnten entstanden nicht zuletzt deshalb, weil man uns eingeredet hat, dass pflanzliches Fett in jedem Fall besser sei als Butter. Wer auf pflanzliche Öle umgestellt hat und damit Probleme bekam, sollte einmal prüfen, ob er oder sie nicht zu jener Hälfte der Menschheit gehört, die Butter und Butterschmalz besser verträgt. Unser Buch „Alpha Omega Formel“ erzählt von diesem Thema ausführlich!