Mondkalender

Heute wieder einmal eine gute Mikro-Gymnastik für die Zwillinge-Tage: Lassen Sie die Arme hängen und bewegen Sie beide Daumen schnell auf und ab und zählen Sie dabei langsam bis sieben. Machen Sie dann dasselbe mit beiden Zeigefingern. Bis sieben Sekunden zählen. Dann dasselbe mit Mittelfinger, Ringfinger und kleinem Finger. In diesen Sekunden erhält Ihr Körper einen Energieschub, ohne jeden Aufwand. Lassen Sie sich ein paar Sekunden Zeit und spüren Sie, was in Ihren Armen und im Körper passiert. Was mit Ihrer Laune passiert und mit Ihren Gedanken.