Die Farbe Rot wirkt in der Ernährung besonders stark, gleichgültig ob als Getränk (roter Johannisbeersaft, u.a.) oder etwa als Gemüse (Tomaten u.a.). Mit gezielter Anwendung von rotgefärbten Lebensmitteln können Sie viel Gutes bewirken und ihren Kreislauf in Schwung bringen. Wenn das Gegenteil der Fall ist und Blutdruck und Durchblutung eher zu hektisch sind, wenn Rot eher Unruhe und Nervosität auslöst, dann kann die "Kontrafarbe" Blau zum Zug kommen, um zu dämpfen und beruhigen. Gleichgültig, ob in Kleidung, Tischwäsche, Dekoration, etc.