Mondkalender

Jungfrautage haben eine besondere Wirkung auf unser Blutsystem. Mit guter Atemtechnik können Sie das Blut wunderbar mit Sauerstoff versorgen. Ein Beispiel: Fest durch die Nase einatmen, bis Brust und Bauch fast "platzen", dann durch den Mund fast noch "fester" ausatmen. Die Wirkung tritt augenblicklich ein, eine Tasse Kaffee oder dergleichen brauchen Sie dann wahrscheinlich nicht mehr. Überhaupt vernachlässigen wir das kräftige Atmen, weil wir uns meist so in Gedanken verlieren und das Atmen ja "automatisch" erfolgt. Nützen Sie also den genialen Muntermacher Atmung.