Mondkalender

Ein stabiler und robuster Kreislauf, der es klaglos mit Hitze und Kälte, mit körperlicher Anstrengung und Stress aller Art aufnimmt – das ist ein wahrer Segen. Ihn zu entwickeln beziehungsweise zu erhalten ist gar nicht so schwer. Grundpfeiler sind maßvolle, regelmäßige Bewegung und Gymnastik und natürlich eine gesunde Ernährung. Das ist aber fast schon eine Selbstverständlichkeit. Schon weniger bekannt ist eine weitere Stütze eines gesunden Kreislaufs, nämlich genug Wasser trinken! Das ist besonders wichtig, wenn Sie auch noch einen weiteren Tipp aus unserer Palette von Ratschlägen rund um das Mondwissen befolgen:
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