Schicker-Nachfolger
(Bild: 2rogan - stock.adobe.com)
REZEPT
Selbst gemachter Müsliriegel
ZUBEREITUNG
Falls die Kinder Lust auf Süßes haben, dürfen sie gerne diesen Müsliriegel naschen…
Die Quinoa, die Haferflocken, die Cranberries, die Rosinen, die Sultaninen und das Salz in einer großen Schüssel vermengen.
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, dann den Ahornsirup und das Mandelmus einrühren und diese flüssige Masse in die Schüssel geben.
Eine Auflaufform mit Backpapier auslegen.
Die Masse in eine Auflaufform drücken und anschließend für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank geben.
Vor dem Servieren die festgewordene Masse in 12 Stücke schneiden und entweder gleich vernaschen oder aber dunkel und trocken lagern.
ZUTATEN
PORTIONEN:
BERECHNEN
200
g gepuffte Quinoa
200
g Haferflocken (feinblättrig)
50
g Cranberries
50
g Rosinen
50
g Sultaninen
100
ml Ahornsirup
50
g Kokosöl
100
ml Mandelmus
1
Prise Salz
1
Stk Auflaufform
Etwas
Backpapier
KATEGORIEN
ALLERGENE
Offiziell: Sturm hat einen neuen Sportdirektor!
Weg frei für Heimkehr
Wegen Taubenkot
52-Jähriger angeklagt
Stilsicherer Auftritt
Geheime Verhandlungen
US-Geheimdienst:
Schock-Beichte
Vor Las-Vegas-Rennen
Comic Con startet
Dank Großaufträgen
Gewinn verdoppelt
Zweiter Hund stirbt
„Kugelblitz“ im Fokus
Pensionistenpaar tot
Industrie-Vertreter
Großer „Krone“-Talk
Dinner gewinnen
An Alzheimer erkrankt
Kunstwerk „Comedian“
XXXLutz Gutschein
Hol dir 3 Monate 10% Rabatt on TOP auf fast alles!
Shop Apotheke Gutschein
Spare exklusiv 10% auf deine Bestellung!
MediaMarkt Gutscheincode
Lets Go Black Week 🤩 - die besten Angebote des Jahres warten...
OTTO Gutscheincode
Jetzt -20% auf Mode, Möbel & Heimtextilien sparen!
Dyson Gutscheincode
Dyson Black Friday - bis zu 250 € sparen + GRATIS Zubehör
Anzeige
Kommentare
Willkommen in unserer Community! Eingehende Beiträge werden geprüft und anschließend veröffentlicht. Bitte achten Sie auf Einhaltung unserer Netiquette und AGB. Für ausführliche Diskussionen steht Ihnen ebenso das krone.at-Forum zur Verfügung. Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.
User-Beiträge geben nicht notwendigerweise die Meinung des Betreibers/der Redaktion bzw. von Krone Multimedia (KMM) wieder. In diesem Sinne distanziert sich die Redaktion/der Betreiber von den Inhalten in diesem Diskussionsforum. KMM behält sich insbesondere vor, gegen geltendes Recht verstoßende, den guten Sitten oder der Netiquette widersprechende bzw. dem Ansehen von KMM zuwiderlaufende Beiträge zu löschen, diesbezüglichen Schadenersatz gegenüber dem betreffenden User geltend zu machen, die Nutzer-Daten zu Zwecken der Rechtsverfolgung zu verwenden und strafrechtlich relevante Beiträge zur Anzeige zu bringen (siehe auch AGB). Hier können Sie das Community-Team via unserer Melde- und Abhilfestelle kontaktieren.