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Ab dem 30. Lebensjahr baut der Mensch bis zu ein Prozent Muskeln pro Jahr ab. Die Muskeln werden nach und nach in Fett umgewandelt. Ohne Sport büßt ein Mensch bis zum 80. Lebensjahr bis zu 40 Prozent seiner Muskelmasse ein. Werden Sie deshalb aktiv.
Fitte Senioren leben besser
Ein Wochenende in Rom, ein Kurztrip nach Mailand oder ein Abstecher nach Florenz? Citytrips nach Italien sind gerade im Frühling sehr beliebt. Nach zwei Jahren Pandemie kann ein Urlaub jetzt wirklich unserer Seele gut tun.
Städtereisen sind im Trend
Tag und Nacht, pausenlos sind unsere Ohren im Einsatz – ein Leben lang. Dabei leisten sie Unglaubliches: Das menschliche Gehör kann auch extrem leise Geräusche wahrnehmen.
Das Gehör: Ein wichtiger Sinn
Die betreuenden und pflegenden Angehörigen stehen 2022 im Fokus der Gesundheitsförderung und Prävention in den Gesunden Gemeinden.
Gesund betreuen gesund bleiben
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Eine neue Info-Plattform des Kuratoriums für Verkehrssicherheit bietet nun viel Informationen, die das Potenzial haben, Unfälle zu reduzieren.
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