Im Spätsommer und in der Herbstzeit ist Wellnessen besonders beliebt. Es lässt die Batterien wieder auffüllen. In Kärnten geht das sehr gut – zum Beispiel am Klopeiner See. Das bedeutet, schwerelos durch das warme Wasser gleiten, sich von Massagen verwöhnen lassen, einfach mal wieder abschalten und die Schönheit der Südkärntner Landschaft Revue passieren lassen – so individuell die Wellnessangebote rund um den Klopeiner See, so ganzheitlich die Entspannung und ihre Nachwirkung.
In der Region treten nicht nur See und Sauna in beispiellose Symbiose – das herrliche Panorama der Karawanken, die natürlichen Tauchbecken und die verlockend warmen Wassertemperaturen der Seen verleihen dem Leben in der Destination einen Hauch Schwerelosigkeit.
Stimmungsvolles Event im Bademantel
An den wärmsten Badeseen Europas gibt es eine Vielzahl exklusiver Saunalandschaften, die jede für sich auf ganz individuelle Weise die Lebensgeister wieder mobilisieren. Denn Saunieren ist nicht einfach nur Schwitzen. Ein Saunaaufenthalt kann ein unvergessliches Erlebnis sein: See und Sauna sind eine wunderbare Kombination. Abgerundet wird er in der Regel mit gesundheitsfördernden Anwendungen oder qualitativ hochwertigen Peelings. Ein besonderes Highlight der Region ist die stimmungsvolle „Bademantel Party“ im Badehaus am Klopeiner See. Das Event findet am 3. Oktober statt. Eintritt in das Badehaus ist von 18 bis 23 Uhr. Stündlich gibt es Spezialaufgüsse wie den Schnee-Aufguss und den „Klopeiner See Beisser“ sowie Essen und Triken im Restaurant Seerose. Musikalische Unterhaltung mit DJ und als Highlight die spektakuläre „Visual Experience & Smart Acoustic-Show“ direkt am See dürfen an dem Tag keinesfalls fehlen.
Ein weiterer Höhepunkt ist das „Seenwellnesss Festival“ von 3. bis 6. Oktober. Die Gäste erwartet ein einzigartiges Wellnesswochenende am wärmsten Badesee in Europa.
Unterschiedliche Varianten zur Erholung
Auch Hotels, Resorts und Pensionen rund um den Klopeiner See trumpfen mit einzigartigen und abwechslungsreichen Verwöhnprogrammen auf – von Aromaölmassage über Baumsauna bis hin zur Seesauna ist hier alles geboten. Auch abseits der Seen gibt es sensationelle Möglichkeiten, sich zu entspannen. Camping im luxuriösen Stil, auch Glamping genannt, mit Baumsauna und Naturpool. Wellness im Wald mit Whirlpool, Sauna und den natürlichen ätherischen Ölen von Tanne und Fichte.
Das Immunsystem stärken und aktivieren
Saunieren fördert nicht nur die Durchblutung, reduziert Stresshormone und unterstützt das Herz-Kreislauf-System – es spielt auch eine wesentliche Rolle bei der Stärkung des Immunsystems. Die hohen Temperaturen in der Sauna bewirken einen Anstieg der Temperatur im Körperinneren, der einem kurzzeitigen fieberähnlichen Zustand ähnlich ist. Dieser Zustand aktiviert das Immunsystem, das daraufhin seine Abwehrmechanismen mobilisiert. Macht man das regelmäßig, lernt das Immunsystem, schnell und zielgenau zu reagieren und die Störenfriede effektiv zu neutralisieren. Das ist wesentlich effektiver als zum Beispiel Vitaminen den Job zu überlassen.
Herbst und Winter erträglicher machen
Aufenthalte in der Sauna haben darüber hinaus den Vorteil, dass sich die Atemwege öffnen und den Schleim lösen. Die Wärme der Sauna sorgt dafür, dass die Schleimhäute befeuchtet und deutlich besser durchblutet sind. Regelmäßige Saunagänge können daher die kalten Herbst- und Wintertage um einiges erträglicher machen und dazu beitragen, dass der Körper seine eigene Temperatur effizienter regulieren und sich den niedrigen Außentemperaturen schneller anpassen kann. Zusamengefasst: Saunagänger frieren weniger und blicken dem Winter entspannter entgegen.
Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen
Um den Körper optimal zu unterstützen, ist es ratsam, vor dem Saunagang reichlich zu trinken – am besten Tee oder Wasser – sowie während längerer Pausen zwischen den einzelnen Saunagängen und nach dem letzten Saunagang. Das ist wichtig, um den Wasserverlust auszugleichen. Übrigens nicht nur im Sommer ein guter Tipp: Vor, zwischen und nach Saunagängen sollte man immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. So steht sowohl der Gesundheit als auch dem sommerlichen Saunavergnügen nichts mehr im Wege. Generell trainieren Saunagänge das gesamte Jahr über den Organismus.
