Damit Effizienz und Komfort Hand in Hand gehen, braucht es eine durchdachte Einrichtung. Es geht nicht nur um Ergonomie, sondern auch um eine Umgebung, die produktives Arbeiten erleichtert und zugleich ein angenehmes Ambiente schafft.
Der Küchentisch mag kurzfristig als Notlösung taugen, auf Dauer ist er ungeeignet. Ein fester Arbeitsplatz ist essenziell, um zwischen Arbeit und Privatleben zu trennen. Ideal ist ein separates Zimmer, doch auch eine ruhige Ecke im Wohnzimmer kann genügen. Wichtig ist eine ausreichende Lichtquelle - Tageslicht ist optimal.
Zu klein, zu niedrig oder zu wackelig - ein schlechter Schreibtisch kann die Produktivität massiv beeinträchtigen. Die optimale Höhe liegt zwischen 70 und 75 Zentimetern, damit Arme und Beine eine natürliche Haltung einnehmen. Wer flexibel bleiben will, setzt auf einen höhenverstellbaren Schreibtisch.
Viele verbringen acht Stunden oder mehr im Sitzen. Der Sessel sollte so eingestellt sein, dass die Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie im rechten Winkel gebeugt sind.
Das Home-Office soll nicht nur funktional, sondern auch inspirierend sein. Auch Düfte beeinflussen die Konzentration: Zitrusdüfte beleben, Lavendel beruhigt.
