Ob zur Entspannung, für eine Runde Sport oder einfach nur um die frische, saubere Bergluft zu genießen - Urlaub in den Bergen ist rundum gesund. Der Körper reagiert laut Experten auf den geringeren Sauerstoffdruck in den Bergen mit einer stärkeren Bildung von roten Blutkörperchen. Das heißt, je mehr im Körper davon vorhanden sind, desto mehr Sauerstoff kann transportiert werden. Darüber hinaus wird das Immunsystem angekurbelt und wir fühlen uns vitaler.
Bereits in mittleren Höhenlagen kann chronischer Stress weggeatmet werden und man kann leichter entspannen. Dazu kommt, dass die stärkere UV-Strahlung der Sonne die Bildung von Vitamin D anregt. Sonnenschutz ist aber dennoch notwendig. Auf der Turracher Höhe zum Beispiel ist es besonders schön. Sie ist ein echtes Naturjuwel. Das Alm-See-Plateau an der Kärntner Grenze zur Steiermark ist ein Naturerlebnis. Genau das Richtige für Wanderer, Bergsteiger und Erholungssuchende. Es warten wunderschöne Almen, Zirbenwälder und glitzernde Bergseen in sanften Berggipfeln, die weit über 2000 Meter hoch ragen.
Info
Die Turracher Höhe ist ein idyllisches Berg-See-Plateau mit drei herrlichen Bergseen.
