Die Kombination aus Klettern und Yoga verhilft zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Flexibilität. Gleichzeitig schafft der Aufenthalt in den Dörfern St. Jodok, Schmirn und Valsertal - buchbar beim Tourismusverband Wipptal - die perfekte Auszeit vom Alltag.
Begonnen wird jeder Tag kraftvoll mit Yoga, wobei der Fokus im Erkennen und Verstehen der eigenen Körpererfahrungen liegt. Yoga stärkt die Achtsamkeit und das Selbstbewusstsein, während die Entspannungseinheiten innere Ruhe und geistige Klarheit unterstützen. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft, die Herausforderungen an der Kletterwand und im Alltag in den Griff zu bekommen. Nach einer energiereichen Yogastunde am Morgen und einem Wipptaler Bergfrühstück geht es bei gutem Wetter zur Stafflacher Wand in St. Jodok. Klettern in steilen Felswänden ist ein besonderes Erlebnis, der Klettergarten in St. Jodok ist die ideale Umgebung dafür. Bei regnerischem Wetter findet sich in der Kletterhalle des Basecamps in Matrei die perfekte Kletter- und Boulderalternative unter Dach.
Nach einem gelungenen Klettertag wird das Erlebte bei einer Entspannungseinheit Revue passiert sowie das regionale Abendessen genossen. Auf 1600 Metern, eingebettet zwischen Wald und Wiesen, kann man dann in einem Bio-Bergbauernhof perfekt entspannen und zugleich die Sehnsucht nach den Bergen stillen.
