Fitbit Vergleich 2024

Fitnesstracker zum Anstecken, beispielsweise Fitbit Zip, lassen sich am Gürtel, am BH oder auch in der Tasche tragen. Sie haben ein geringes Gewicht und sind insgesamt sehr klein. Mit einem zusätzlichen kleinen Silikonhalter können Sie direkten Hautkontakt vermeiden.

Die kleinen Tracker fungieren als Fitbit-Schrittzähler, dokumentieren Etagen und Distanz, berechnen den Kalorienverbrauch und zeichnen die physische Aktivität auf.

Das Fitbit-Armband ist einem herkömmlichen Fitness-Armband sehr ähnlich. Die meisten User tragen es permanent am Arm, da es mit seinem geringen Gewicht nicht stört.

Das Armband zeichnet tägliche Aktivitäten auf – ähnlich wie die Geräte zum Anstecken. Darüber hinaus kann es über das Handgelenk die Herzfrequenz messen. Sie können damit spezifische Workouts aufzeichnen, wie Laufen, Fahrrad fahren oder Krafttraining. Mit der zugehörigen Fitbit-App können Sie genau beobachten, wie sich Ihr Fitnesslevel verbessert. Darüber hinaus zeichnet es die Schlafdauer auf.

Die Smartwatch läuft mit Android als Betriebssystem, ist gut kompatibel mit Samsung sowie Apple- und Windows-Produkten und lässt sich um weitere Apps erweitern. Die Android-Smartwatch zeichnet zuverlässig alle Aktivitäten auf. Dabei stehen auf der Smartwatch verschiedene Trainingsmodi zur Auswahl, wie beispielsweise Wandern, Golf, Yoga oder Tennis.

Zusätzlich zu den Fitness-Funktionen kann die Smartwatch auch Messenger-Nachrichten, SMS, Anrufe, Kalenderereignisse oder App-Benachrichtigungen anzeigen, wenn sich das Smartphone in Reichweite befindet. Die erste Fitbit-Smartwatch war das Modell Fitbit Blaze, das auch in diversen Fitness-Uhren von Fitbit-Tests im Internet bewertet wurde.

Die Waage ermittelt verschiedene Werte:

• Gewicht
• Körperfettanteil
• Body-Mass-Index
• Magermasse (besonders für Hochleistungssportler interessant)

Um diese Werte ermitteln zu können, ist die Waage mit Sensoren ausgestattet, die sich beim Aufsteigen auf die Waage aktivieren. Die Berechnung der Werte dauert etwa 10 bis 15 Sekunden. Anschließend erscheinen auf dem Display folgende Informationen: Gewicht, Fettanteil, BMI.

Der Fitnesstracker soll nicht nur dokumentieren, sondern auch zu mehr Bewegung motivieren.

Die Activity-Tracker gibt es in verschiedenen Formen und auch mit unterschiedlichen Funktionen, die aufeinander aufbauen. Alle Geräte zählen

• Schritte,
• Kalorien,
• aktive Minuten
• und zurückgelegte Strecken.

Doch die verschiedenen Geräte unterscheiden sich auch bei den Funktionen. Dabei können Sie davon ausgehen, dass günstige Fitbits weniger Funktionen haben als teure Modelle. Je mehr Funktionen der Fitness-Tracker bietet, umso eher ist er als Begleiter auch für Profisportler geeignet.

Fitbit ist der erste Hersteller, der seine Fitnesstracker mit einer automatischen Sporterkennung ausgestattet hat. Der Bewegungssensor zeichnet Bewegungen automatisch als Trainingseinheit auf, weil er merkt, wann der Nutzer Sport macht. Die neueren Modelle erkennen sogar einen Spaziergang.

Die Messung der Herzfrequenz erfolgt den ganzen Tag und ist sehr exakt. So lassen sich Unregelmäßigkeiten beim Sport sehr leicht erkennen. Wichtiger ist allerdings die Messung der aktiven Minuten. Zudem ermittelt der Fitness-Tracker die Intensität des Sportes und, ob Sie währenddessen innerhalb der gesunden Herzfrequenz trainieren.

Die ansteckbaren Fitbit-Geräte gibt es in einer Einheitsgröße. Die Fitnessarmbänder sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass für jedes Handgelenk das passende Armband verfügbar ist. Armbänder gibt es mittlerweile in vielen verschiedenen Designs und Farben. So können Sie beispielsweise zwischen einem Gummi- oder Textilarmband wählen, wenn Sie eine Fitbit kaufen. Vor allem in der Kategorie Fitbit-Uhren für Damen gibt es attraktiven Editionen. Auch beim Gehäuse haben Sie die Wahl, ob Sie Aluminium oder Kunststoff tragen möchten.

Die Akku-Laufzeit bei den Fitness-Trackern beträgt je nach Modell zwischen fünf und sieben Tagen. Sobald die Batterieleistung auf 25 Prozent absinkt, verschickt der Hersteller eine E-Mail. Dann ist noch genug Zeit, das Kabel zu holen und den Fitness-Tracker aufzuladen. Die Akkulaufzeit hängt natürlich auch davon ab, welche Funktionen aktiviert sind. Der Ladevorgang dauert in der Regel zwei Stunden. Danach ist das Gerät wieder voll einsatzbereit.

Laut diversen Fitbit-Tests im Internet sind die meisten Fitness-Tracker nicht für übermäßig hohe Temperaturen ausgelegt. Sie sollten sie daher nicht in der Sauna tragen.

Die besten Fitbits sind wasserdicht und bis zu einer Wassertiefe von 50 Metern zum Schwimmen geeignet. Mit ins Wasser dürfen laut Hersteller Modelle wie Fitbit Charge 3 + 4, Fitbit Versa 2 + Lite, Fitbit Ionic sowie die Fitbit Inspire (und HR). Die Fitbit Alta HR darf nichts ins Wasser. Fitbit Surge, Fitbit Charge HR und Fitbit Ace 2 sind zwar wasserdicht, aber nicht zum Schwimmen geeignet.

Die Geräte des Herstellers sind mit einem Drei-Achsen-Beschleunigungsmesser ausgestattet, der die Schritte zählt. Dieser wandelt Bewegungen des Körpers in messbare Werte um, sobald das Gerät am Körper befestigt ist.

Die Sensoren messen Werte während einer Aktivität und wandeln diese Daten mithilfe von Algorithmen in Bewegungsmuster um. Je nach Qualität der Sensoren und der Algorithmen sind Schrittzählung und Kalorienberechnung genauer oder weniger genau. Wenn Sie das Gerät am Handgelenk tragen, registriert das Gerät auch alltägliche Bewegungen, wie Putzen oder Klatschen, und wertet diese als Schritte.

Achten Sie darauf, dass Ihr Fitnesstracker GPS hat. Damit werden Strecken besser dokumentiert.

Auch eine exakte Distanzmessung ist nicht möglich. Sie bewegen sich in unterschiedlichem Tempo, die Schrittlänge variiert im Tagesverlauf. Doch das weiß Ihr Fitness-Tracker nicht. Die Genauigkeit wird besser, wenn Sie ein Gerät benutzen, das eine GPS-Funktion besitzt. Ansonsten sind die Daten eher Anhaltspunkte und sollen zu einem gesünderen und aktiveren Leben motivieren. Zu diesem Ergebnis kam auch die Stiftung Warentest.

Bei der Messung der Herzfrequenz kann es beispielsweise durch Verschmutzungen der Sensoren, übermäßige Behaarung, Kälte oder dunkle Haut ebenfalls zu Fehlern kommen.