Noch bevor wir auf Krone.at im weiteren Verlauf dieses Vergleiches auf Material, Verarbeitung und Qualität der unterschiedlichen Gestelle von höhenverstellbaren Schreibtischen eingehen, grenzen wir die Schreibtische von gewöhnlichen Modellen ab.
Meist lässt sich ein normaler Eckschreibtisch oder ein rechteckiges Modell einige Zentimeter in der Höhe verstellen, um sich an die Körpergröße unterschiedlicher Menschen anzupassen. Allerdings beläuft sich hier der Spielraum der Höhenverstellung nur zwischen einer höheren oder niedrigeren Einstellung, um anschließend ergonomisch an der Tischplatte zu sitzen. Im Stehen können Sie an solchen Schreibtisch nur in einer ungesunden, gebückten Haltung arbeiten.
An einem höhenverstellbaren Schreibtisch mit Chrom als Gestell oder anderen Materialien fahren Sie auf Knopfdruck die gesamte Tischplatte so hoch, dass Sie daran im Stehen bequem wie gewohnt arbeiten. Telefon, Maus, Tastatur, Bildschirm und Unterlagen – alles liegt wie gewohnt vor Ihnen, nur erledigen Sie die aktuelle Tätigkeit im Stehen.
Für die Gesundheit ist langes Sitzen schädlich
Krankenkassen und Berufsgenossenschaften verkünden seit Jahren, dass Sitzen am Schreibtisch bei den meisten Menschen dauerhaft zu Verspannungen und langfristig zu bleibenden Schäden am Bewegungsapparat führen kann. Im Stehen muss der gesamte Körper automatisch viel aktiver bleiben, wodurch sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch Muskeln und Gelenke in Schwung bleiben.
Natürlich hilft allein die Anschaffung eines schicken, höhenverstellbaren Schreibtischs aus Echtholz Ihnen nicht, wenn Sie daran weiterhin nur sitzen. Sie müssen sich selbst einen Plan zurechtlegen, wie Sie zukünftig von den Funktionen des höhenverstellbaren Schreibtisches im Industrial-Design oder anderen Looks profitieren. Bei der Recherche in unterschiedlichen Tests zu höhenverstellbaren Schreibtischen haben wir auf Krone.at folgende Ideen für regemäßige Abwechslung im Büroalltag entdeckt:
- Routineaufgaben wie das Öffnen der Post im Stehen
- Telefonkonferenzen oder längere Telefonate im Stehen
- gezielt für jeden Tag einen Zeitraum reservieren, in dem Sie stehend arbeiten (jede zweite Stunde, nach der Mittagspause)
- tägliche Tätigkeiten stehend erledigen
Jedes Telefonat im Stehen durchzuführen, kostet viel Zeit. Denn das Herauf- und Herunterfahren der Tischplatte nimmt einige Zeit in Anspruch. Klingelt ein Kollege aus der Buchhaltung kurz durch, lohnt sich der Aufwand nicht. Aber wichtige Kundengespräche, Abstimmungstelefonate mit Werbeagenturen oder Lieferanten hingegen sind oft geplant, dauern länger und lassen sich bewusst stehend am höhenverstellbaren Schreibtisch im Büro durchführen.
Als Arbeitsnehmer haben Sie Anspruch auf einen ergonomisch gestalteten Arbeitsplatz – damit ist allerdings nicht zwingend ein höhenverstellbarer Schreibtisch gemeint. Wenn Sie mit dem Arbeitgeber verhandeln, weisen Sie auf die Verbesserungen für Wohlbefinden und Gesundheit hin, was dauerhaft den Krankenstand reduziert und so Geld einspart.