Johanniskraut Vergleich 2024

Bevor wir uns auf Krone.at mit den detaillierten Erkenntnissen von diversen Johanniskraut-Tests auseinandersetzen, wollen wir die Johanniskraut-Pflanze vorstellen. Die Pflanze wächst in Europa und Asien, wo sie seit über 2.000 Jahren einen guten Ruf als Heilpflanze genießt. Aus den Blättern des Johanniskrauts wird zum Beispiel Tee gemacht. Bekannt ist Johanniskraut auch unter folgenden Namen:

• gemeines / echtes Johanniskraut
• Wundkraut
• Blutkraut
• Walpurgiskraut
• Teufelsflucht
• Manneskraft
• Jageteufel
• Sonnenwendenkraut
• Hexenkraut
• Frauenkraut
• Jesuswundenkraut
• Herrgottsblut
• Johannisblut

Aus manchen dieser Namen lässt sich bereits erahnen, dass eine Wechselwirkung bei Wunden sowie Auswirkungen auf das Blut und die Stärke von der Pflanze ausgehen. Dass sich sowohl Gott und Jesus als auch der Teufel unter den Bezeichnungen befinden, spricht für eine mächtige Wirkung.

Johanniskraut wird etwa 60 bis 100 cm hoch, die Johanniskraut-Blütezeit liegt zwischen Juni und September. Die Blütenblätter von Johanniskraut im Garten oder in der freien Natur erkennen Sie an ihrer leuchtend gelben Farbe. Werden die Blütenblätter in der Hand zerrieben, erscheint eine rote Flüssigkeit, die an Blut erinnert.

Tipp: Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen von Johanniskraut gehören die Stoffe Hypericin, Pseudohypericin, Hyperforin, Phloroglucinderivate, Xanthone und Flavinoide. Bis heute ist nicht genau bekannt, welche Stoffe zu welcher Wirkungsweise gehören.

Vermutlich hat der Inhaltsstoff Hyperforin eine anregende Wirkung auf die Botenstoffe Serotonin, Noradrenalin sowie Dopamin, die unser Nervensystem beeinflussen. Genau diese Stoffe sind häufig in zu geringer Menge vorhanden oder es herrscht im Organismus ein Ungleichgewicht, wenn Menschen unter depressiven Verstimmungen leiden.

Wenn Sie von den heilsamen Inhaltsstoffen von Johanniskraut ohne Nebenwirkungen profitieren wollen, dann können Sie aus ganz unterschiedlichen Darreichungsformen wählen.

Johanniskraut-Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Lediglich bei gleichzeitiger Einnahme von Herz-, Krebs- oder HIV-Medikamenten sowie der Antibabypille ist Vorsicht aufgrund von Wechselwirkungen geboten.

Johanniskraut soll stimmungsaufhellend wirken.

Es gibt die heilsamen Inhaltsstoffe als Johanniskraut-Tabletten, Johanniskraut-Kapseln, Johanniskraut-Dragees oder als Johanniskraut-Tee und -Creme. Tabletten, Dragees und Kapseln werden oral meist mit einem Schluck Wasser eingenommen, Cremes werden äußerlich auf der Haut angewendet und Tee wird aufgebrüht und getrunken. Der größte Unterschied ist in Sachen Darreichung also die äußere Anwendung oder die innere. Welche Version Sie bei der inneren Anwendung wählen, sollte von persönlichen Vorlieben und der Dosierung der Wirkstoffe abhängig gemacht werden.

Daher wollen wir Ihnen an dieser Stelle nicht erzählen, welche Kategorie von Kapsel, Tee oder Creme an Johanniskraut in Österreich Sie kaufen sollten, sondern die verschiedenen Wirkungsgebiete vorstellen:

Wie Sie erkennen, kann Johanniskraut für Kinder ebenso seine lindernde und heilsame Wirkung entfalten, wie Johanniskraut für Hunde oder Erwachsene. Da Johanniskraut so viele gute Eigenschaften besitzt, kann es seine abschwellende, krampflösende, antibakterielle, stärkende, beruhigende, blutstillende und schmerzlindernde Wirkung praktisch bei zahlreichen Beschwerden entfalten. Eine gleichzeitig eintretende Stimmungsaufhellung kann wiederum von gelinderten Beschwerden oder aber der antidepressiven Wirkung des Johanniskrautes parallel hervorgerufen werden. Natürlich sollten Sie bei allen ernsthaften Erkrankungen immer Rücksprache mit Ihrem Arzt halten und die Einsatzmöglichkeiten in Ihrem speziellen Fall abklären lassen.

Johanniskraut gibt es z. B. als Tabletten, Dragees, Tees, Cremes und Kapseln.

Wir wollen Ihnen auf Krone.at keine Kaufberatung wie bei Elektrogeräten zur Verfügung stellen. Vielmehr möchten wir Ihnen aufzeigen, wie sich diverse Beschwerden durch den wohldosierten Einsatz von Johanniskraut-Extrakt lindern oder verbessern lassen. Die Johanniskraut-Einnahme sollte bei andauernden oder schweren Erkrankungen immer mit einem Arzt besprochen werden. Wegen der bereits erwähnten Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten Sie hier keine Experimente starten.

Ein Vorteil von Johanniskraut liegt in seiner variantenreichen Anwendung. Sowohl gegen Depressionen als auch gegen entzündete Wunden der Haut wirkt das pflanzliche Heilmittel. Es hat eine gleichermaßen stärkende und beruhigende Wirkung, weil es sich ausgleichend auf die körpereigenen Botenstoffe auswirkt. In der Übersicht präsentiert sich Johanniskraut mit folgenden Vor- und Nachteilen:

Prüfen Sie vor der Einnahme von Johanniskraut Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Sowohl in Johanniskraut-Kapseln-Tests als auch in Johanniskraut-Tee-Tests hat sich immer wieder gezeigt, dass die Angaben des Herstellers auf jedem einzelnen Produkt unbedingt befolgt werden sollten. Da es sich um ein Naturprodukt ohne Nebenwirkungen handelt, ist eine Zuwiderhandlung nicht besonders folgenschwer. Wollen Sie Johanniskraut als Schlafmittel nutzen und nehmen es zur falschen Zeit oder in der falschen Dosierung ein, passiert im schlimmsten Fall einfach nichts und Sie bleiben weiter schlaflos. Wollen Sie mit Johanniskraut den Blutdruck senken und halten sich nicht an die empfohlene Einnahme, wird dieser sich auch nicht verbessern.

Geben Sie Ihrem Organismus immer ein paar Tage Zeit, um die Depots mit den Wirkstoffen zu füllen oder die Produktion von Botenstoffen anzuregen. Was über Jahre aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann durch die Einnahme einer Johanniskraut-Tablette nicht über Nacht wieder in Ordnung gebracht werden.

Bekannte Marken und Hersteller, die Johanniskraut-Produkte anbieten, sind Vitaconcept, Neuroplant, Sidroga, Kneipp, Vitactiv, Tetesept, Biotiva und Vitabay.

Bei der Stiftung Warentest können Sie Johanniskraut-Testsieger in einem Test entdecken, aber auch in diversen Meldungen und Specials mehr über Johanniskraut erfahren. Das Magazin Ökotest befasst sich in mehreren Artikeln zu Depressionen und Lichttherapie auch mit der Wirkungsweise von Johanniskraut.