Reizstromgerät Vergleich 2024

Ein Reizstromgerät kann in ganz unterschiedlichen Fällen zum Einsatz kommen. Es kann chronische Schmerzen lindern, Heilungsprozesse initiieren und über die Stimulation von Muskeln und Nerven dazu beitragen, dass Muskeln trainiert werden.

Achten Sie auf die Impulsdauer, wenn Sie ein bestimmtes Ziel mit dem Reizstromgerät verfolgen: Für das Ausdauertraining reicht eine Impulsdauer von 50 bis 100 μS, beim Muskelaufbau sind 200 bis 300 μS ratsam und bei regelmäßigem Training wird eine Impulsdauer ab 300 μS empfohlen.

Tipp der Krone.at-Redaktion: Viele Reizstromgeräte in Österreich sind mittlerweile mit einer Massagefunktion ausgestattet. Dies ist eine wichtige Funktion nach dem Sport. Schmerzen nach gezieltem Muskeltraining werden durch eine Massage entgegengewirkt. Durch das Massieren des Muskelgewebes kann sich dieses schneller regenerieren und verursacht deutlich weniger Schmerzen. Außerdem wird durch die Massage das Entzündungsrisiko in den Muskeln gesenkt.

1.1. Was sind die Anwendungsgebiete eines Reizstromgeräts?

Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielseitig.

Ein Reizstromgerät kann zweifach wirken: Es kann Muskeln und Nerven stimulieren und so den Muskelaufbau begünstigen oder Schmerzen lindern.

Ein Reizstromgerät kann bei einem Bandscheibenvorfall die Schmerzen lindern. Ein Reizstromgerät kommt auch bei Rückenschmerzen und Knieschmerzen zum Einsatz. Grundsätzlich geht es in den meisten Fällen um eine Schmerzlinderung durch eine Stimulation von Muskeln und Nerven. Bei der Therapie kommen Elektroden an Pads zum Einsatz, über die der Strom abgegeben wird.

• Bei Nerven-, Muskel-, Sehnen- und Gelenkschmerzen: Ein Reizstromgerät kann Rückenschmerzen lindern. Auch kann ein Reizstromgerät Knieschmerzen reduzieren. Schmerzen in der Achillessehne sind ebenfalls ein Thema für ein Reizstromgerät.
• Zur Schmerzlinderung: Ein Reizstromgerät kann bei einem Bandscheibenvorfall zum Einsatz kommen, bei Schmerzen, die durch Unfälle verursacht werden, kann Überlastungsschmerzen reduzieren und bei Reizungen für Schmerzlinderung sorgen. Ein Reizstromgerät kann Tennisarm-Schmerzen, Arthroseschmerzen oder Phantomschmerzen lindern.

Darüber hinaus kann ein Reizstromgerät Muskelverspannungen lösen und die Muskelstimulation begünstigen. Hierdurch wird das Reizstromgerät für den Muskelaufbau relevant.

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Auch bei Migräne dient das Reizstromgerät in der Schmerztherapie.

TENS- und EMS-Geräte werden häufig als Synonym für Reizstromgeräte verwendet. Dabei verbergen sich hinter den Großbuchstaben genau die Funktionen, die ein Reizstromgerät vereinen kann. Die Reizstrom-Testsieger in diversen Tests im Internet haben über 10 TENS-Programme und über 15 EMS-Programme. Damit ermöglichen Sie beide Typen der Stimulation.

1. TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation. Dies ist eine elektromedizinische Reizstrombehandlung, die z. B. zur Schmerzbehandlung eingesetzt wird. Vor allem bei Schmerzen des Bewegungsapparates, wie z. B. Rücken-, Nacken-, Knie- oder allgemeinen Gelenkschmerzen, kommt dieses Verfahren zum Einsatz. In manchen Fällen kann der Einsatz von TENS Migräneanfälle lindern. Dafür wird das Gerät an die Stirn angelegt und gibt dort Impulse ab, die wiederum für eine bessere Durchblutung an Stirn und Schläfen sorgen. Durch den gesteigerten Blutfluss werden die Schmerzareale im Kopf besser mit Nährstoffen versorgt. Diese Nährstoffe bewirken eine Schmerzlinderung und ein Abklingen der Entzündungen.
2. EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Hier werden speziell die Muskeln mit Reizstrom stimuliert. Diese Methode wird vor allem zur Muskelstimulation, Durchblutungsförderung und auch im Sport- oder Beautybereich eingesetzt. Auch bei Wadenkrämpfen kann EMS erfolgreich eingesetzt werden. Das Gewebe wird besser durchblutet und fördert die basische Einschleusung von Nährstoffen. Sie bewirken die Lockerung des Gewebes.

Warnung der Krone.at-Redaktion: In einzelnen Fällen darf die TENS-Methode nicht eingesetzt werden. Falls sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes elektrisches Gerät in Ihrem Körper haben oder wenn Sie an Thrombosen oder Epilepsie leiden, dürfen Sie auf keinem Fall ein Reizstromgerät anwenden.

Eine Standardeinstellung gibt es grundsätzlich nicht. Die verschiedenen Geräte können individuell geregelt und eingestellt werden. Es sind lediglich vorinstallierte Programme vorhanden, hierbei muss ausprobiert werden, welches Programm für Ihre individuellen Bedürfnisse eingestellt werden muss.

Achten Sie auf jeden Fall auf die jeweilige Bedienungsanleitung. Sie zeigt Ihnen, wo Sie die Elektroden platzieren müssen. Je nach Elektroden-Art bzw. dem Material der Elektroden ist ein Kontaktgel nötig, wie etwa bei Gummielektroden. Dieses Gel ist im Handel erhältlich. Selbstklebende Pads sind ohne Gel verwendbar.

Die Anwendung einer Reizstrombehandlung sollte in der Regel über mehrere Wochen hinweg mehrmals täglich durchgeführt werden. Jede Sitzung sollte etwa 20 bis 45 Minuten dauern.

Als Faustformel gilt:

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  Hochfrequente Stromimpulse wirken schnell bei Schmerzen, allerdings hält die Wirkung nicht lange an. Bei niederfrequenten Impulsen erfolgt die Reizstromtherapie später, hält dafür aber länger an.

  Hochfrequente Stromimpulse zwischen 60 und 100 Hz werden Sie als Kribbeln wahrnehmen. Ihre Schmerzen werden schnell gelindert, weil die Wirkung rasch eintritt und die Schmerzweiterleitung gehemmt wird. Allerdings wird der positive Effekt nicht lange anhalten.

• Bei niederfrequenten Impulsen von 3 und 5 Hz werden Muskelzuckungen ausgelöst und regen die Ausschüttung körpereigener Schmerzhemmer, die sogenannten Endorphine, an. Der Wirkungseintritt ist langsamer, hält dafür aber länger an.

Die besten Reizstromgeräte in Österreich haben eine breite Ausgangsfrequenz, die bei 1 beginnt und bis 150 Hz reicht.

Um ein Reizstromgerät umfangreich nutzen zu können, sollten sie darauf achten, dass mindestens zwei Kanäle, die getrennt voneinander regelbar sind, vorhanden sind. Mindestens vier selbsthaftende Elektroden sollten ebenfalls im Lieferumfang dabei sein.

Als Faustregel gilt:

• Ein 1-Kanal-Gerät mit zwei Elektroden ermöglicht eine punktuelle Behandlung einzelner Muskeln und Gelenke.
• Ein 2-Kanal-Gerät mit vier Elektroden und ein 4-Kanal-Gerät mit acht Elektronen ermöglicht eine großflächigere symmetrische Anwendung.

Je nach Gerät sind verschiedene Massageprogramme für unterschiedliche Behandlungen integriert. Verschiedene Intensitätsstufen sind ebenfalls sinnvoll, um die Intensität der Behandlung individuell zu steuern.

Verkabelt sind die Elektroden ohnehin. Einige Reizstromgeräte gibt es jedoch ohne Netzteil und dafür mit Akku.

Achten Sie auf eine gute Verarbeitung. Eine sehr gute Qualität haben Marken wie Axion, Beurer, Sanitas, Prorelax und Dittmann. Auch ein Akku- oder Batteriebetrieb ist empfehlenswert. Kabellose Reizstromgeräte sind besonders flexibel in der Anwendung, wohingegen Reizstromgeräte mit Netzteil Ihnen das Nachladen von Akkus ersparen. Zum Sport mitnehmen könnten Sie sowohl ein Gerät mit Akku als auch ein Reitstromgerät mit Netzteil. Um das Gerät auch im Auto oder am PC laden zu können, ist ein USB-Kabel sinnvoll. Ein Abspeichern verschiedener Programmeinstellungen ist ebenfalls interessant, um immer die gleiche Intensität der Anwendung zu ermöglichen.

Die günstigsten Reizstromgeräte bieten Ihnen nur wenige Möglichkeiten der Individualisierung. Die besten Reizstromgeräte hingegen haben mehrere Kanäle und Programme, verfügen über eine praktische Abschaltautomatik, eine Tastensperre, ein übersichtliches Display (ggf. mit Beleuchtung) und einen Timer. Zudem könnten die Hersteller bei Bedarf weiteres Zubehör liefern. Die maximale Stromstärke in mA liegt zwischen 50 und 100 mA.