Besonders beliebt sind Schrittzähler-Armbänder.
Neben der Art des Trackers, auf die wir bereits zuvor eingegangen sind, gibt es noch viele weitere relevante Kriterien. Nachfolgend stellen wir die empfehlenswerte Ausstattung eines guten Schrittzählers vor.
3.1. Die Genauigkeit ist nicht bei allen Geräten sonderlich exakt
Eines der wichtigsten Kriterien ist eine exakte Zählung der Schritte. Kleinere Ungenauigkeiten sind hierbei zu verzeihen. Sollte aber ein Schrittzähler laut einem Pedometer-Test im Internet regelmäßig viel zu viele oder zu wenige Schritte zählen, ist das Gerät nutzlos.
Ein Nachteil vieler Schrittzähler mit Band bzw. Clip ist, dass diese Schrittzähler auch auf dem Fahrrad eventuell mitzählen. Denn die Bewegungen beim Treten in die Pedale ähneln denen beim Laufen bzw. Gehen. Zwar ist dies auch Bewegung und positiv für die Gesundheit. Dennoch verfälscht es die Ergebnisse, wenn der Schrittzähler auf dem Fahrrad mitzählt.
Zeigt der Schrittzähler auch die zurückgelegte Entfernung an, sollte diese natürlich ebenfalls einigermaßen exakt sein. Da nur wenige Schrittzähler über GPS verfügen und so die zurückgelegte Distanz tracken können, berechnet ein Chip im Schrittzähler die ungefähre Strecke. Hierfür ist es sinnvoll, wenn Sie vorher Ihre durchschnittliche Schrittweite bestimmen und diese im Schrittzähler einstellen können. Dies unterstützen viele Modelle.
3.2. Das Display sollte gut ablesbar sein
Die meisten Produkte sind mit einem Display ausgestattet. Dieses sollte in jeder Situation gut ablesbar sein und im Idealfall noch mehr Informationen (z. B. die Uhrzeit) anzeigen.
Allgemein sollte die Bedienung einfach und intuitiv sein. Dies gilt nicht nur für das Ablesen und Auswerten der Zahlen, sondern auch beim Einstellen des Schrittzählers. Eine deutschsprachige Anleitung sollte in jedem Fall zum Lieferumfang zählen und die Funktionen des Gerätes verständlich erklären.
3.3. Zusatzfunktionen erweitern den Nutzen
Während klassische Schrittzähler für die Hüfte oft nur Schritte und Entfernungen messen, können moderne Fitness-Armbänder mit Schrittzähler oft noch mehr. Unter anderem motivieren sie den Träger durch Belohnungen für vorgegebene bzw. selbst gesetzte Ziele, sich jeden Tag mehr zu bewegen.
Moderne Schrittzähler mit Band für das Handgelenk tragen viele Nutzer nicht nur tagsüber, um die Anzahl der Schritte zu tracken. Auch nachts liefern einige Modelle einen Mehrwert, indem sie per Schlaftracking die Schlafqualität messen und auswerten.
Praktisch ist zudem, wenn das Gerät die Herzfrequenz messen kann, z. B. beim Sport. Auch die verbrannten Kalorien sind für viele eine wichtige und hilfreiche Information. Allerdings muss hier festgehalten werden, dass die Modelle den Kalorienverbrauch nur schätzen.
3.4. Auswertung per App oder PC liefert einen Überblick
Nach Informationen von krone.at lassen sich moderne Schrittzähler per Bluetooth mit einem Smartphone oder per USB mit einem Computer verbinden. Dort können dann per App oder Software die gemessenen Daten ausgelesen und gespeichert werden. So erhalten Sie einen Überblick, wie viele Schritte Sie an welchem Tag zurückgelegt haben. Auch hier gilt natürlich, dass das Übertragen der Daten via Bluetooth vom Schrittzähler zum Smartphone möglichst einfach funktionieren sollte.
Noch mehr Sinn macht dies, wenn das Gerät noch weitere Dinge wie die Schlafqualität, den Puls und mehr analysiert und auswertet. So können Sie sich langfristig einen Überblick verschaffen, ob sich Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessert hat.
3.5. Der Akku sollte lange durchhalten
Da es sich hierbei um ein Wearable handelt, das einen integrierten Akku aufweist, ist natürlich auch dessen Durchhaltevermögen entscheidend. Die Geräte sollten im Idealfall mehrere Tage am Stück ohne Ladevorgang auskommen. Zudem sollten sie gut erkennbar auf den Akkustand hinweisen, damit sie rechtzeitig wieder geladen werden können. Das Laden erfolgt meist per USB und sollte binnen weniger Stunden erledigt sein.
3.6. Das Design spielt ebenfalls eine Rolle
Auch das Design spielt eine wichtige Rolle.
Gerade bei Schrittzählern mit Band für das Handgelenk ist auch die Optik des Gerätes nicht zu vernachlässigen. Viele Fitness-Armbänder mit Schrittzählern sehen sehr technisch aus. Das mag den einen oder anderen Käufer abschrecken. Es gibt aber auch Schrittzähler getarnt als Damenuhren bzw. Herrenuhr. Dies sind sogenannte Smartwatches oder Fitness-Uhren, die wie eine normale Armbanduhr getragen werden, aber neben der Zeitanzeige noch viele Zusatzfunktionen bieten. Hierzu zählt neben dem Zählen der Schritte auch das Anzeigen von Benachrichtigungen vom Smartphone und vieles mehr.
Neben dem Design spielen aber auch die Größe in cm und das Gewicht in g eine wichtige Rolle. Die Abmessungen sollten möglichst kompakt sein, damit das Gerät nicht stört. Zudem sollte es angenehm leicht sein. Dies ist bei den meisten Produkten mit einem Gewicht um die 20 bis 40 g zweifelsohne der Fall.
Damit Sie lange Freude an Ihrem Schrittzähler haben, sollte dieser zudem möglichst robust sein. Entscheiden Sie sich für ein Fitness-Armband als Schrittzähler, empfiehlt Ihnen krone.at ein wasserabweisendes Modell, da Sie dieses dann auch beim Schwimmen und im Dauerregen tragen können.
