Tageslichtlampe Vergleich 2024

Die Anwendung einer Tageslichtlampe macht im heimischen Bereich ebenso wie im Büro oder am Schreibtisch Sinn. Wie der Name besagt, dient sie dazu, an bewölkten Tagen – vorzugsweise im Winter – das fehlende Tageslicht zu ersetzen. Auf Krone.at erfahren Sie nachfolgend, wie diese funktioniert und wie sie am besten genutzt wird.

1.1. Das Funktionsprinzip

Häufig ist es der Fall, dass in Tests eine Lichtdusche zur Sprache kommt, was im Prinzip korrekt ist, auch wenn der Begriff eher symbolischer Natur ist. Ziel der Technik ist, ein Licht zu erzeugen, das dem des natürlichen Sonnenlichts um die Mittagszeit möglichst nahekommt. Auf diesem Weg gelingt es, den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen, sodass Sie sich letztlich wohler fühlen und eher bereit sind, aktiv zu werden.

1.2. Auf die richtige Positionierung kommt es an

Gönnen Sie sich gerade in den Wintermonaten die angenehme Atmosphäre einer Tageslichtlampe.

Hinsichtlich der Positionierung ist wichtig, dass die Tageslichtlampe mit den Augen in Kontakt kommt, da nur so Licht vom Menschen aufgenommen werden kann. Diese Voraussetzung sollte erfüllt werden, wenn Sie eine Tageslichtlampe an der Decke platzieren oder auf dem Boden neben dem Schreibtisch eine Tageslichtlampe aufstellen.

Aus therapeutischer Sicht ist empfehlenswert, sich gleich morgens nach dem Aufstehen mit ausreichend Licht zu versorgen. Aus diesem Grund kann es Sinn machen, eine Tageslichtlampe im Badezimmer zu installieren, um sich den Start in den Tag zu erleichtern. Sie sollte allerdings separat schaltbar sein, da Tageslicht vor dem Schlafengehen eher kontraproduktiv ist.

Tageslichtlampen kommen häufig auch in der Studiofotografie anstelle der sonst üblichen Blitzlampen zum Einsatz. Gleiches gilt auch in Museen, um Ihnen das Betrachten beeindruckender Gemälde oder besonderer Skulpturen zu erleichtern.

Ob die Tageslichtlampe im Büro zum Einsatz kommt oder zuhause verwendet wird: Es handelt sich um eine Vollspektrumlampe. Sie beinhaltet auch Lichtfarben in einem Bereich, der nicht sichtbar ist. Dazu zählen Infrarotstrahlen ebenso wie UV-Strahlen. Letztere werden durch Filter eliminiert, sodass Sie keinen Sonnenbrand bekommen. Allerdings werden auch UVB-Strahlen weggefiltert, weshalb die Produktion von Vitamin D nicht unterstützt wird.

Um Ihnen eine bessere Orientierung zu bieten, werden auf Krone.at nachfolgend die verschiedenen Typen von Tageslichtlampen hinsichtlich der Aufstellmöglichkeiten vorgestellt.

2.1. Die Tageslichtlampe im Vergleich: die grundsätzlichen Typen

2.2. Besonders flexibel: die Tageslichtlampe mit Akku

Dank moderner Technologien und einer deutlich gesteigerten Leistung der Akkus gewinnt diese Variante mehr und mehr an Beliebtheit. Was das Material und die Farbe der Gehäuse betrifft, wird hier wie bei allen anderen Modellen ein heller bis weißer Ton bevorzugt, um nicht vom Wesentlichen abzulenken.

Um in Österreich die beste Tageslichtlampe für Ihren Bedarf zu finden, gilt es, einige wichtige Entscheidungshilfen in die Suche mit einzubeziehen. Zu diesen zählen die nachfolgend gelisteten:

3.1. Die Beleuchtungsstärke in Lux

Um möglichst dicht an die Farbtemperatur von echtem Tageslicht heranzukommen, werden in einer Tageslichtlampe Spektralfilter verwendet.

Der Begriff Lux stammt aus dem Lateinischen und bedeutet übersetzt “Licht”. Im Zusammenhang mit Tageslichtleuchten geben die Werte eine gute Orientierung, was die Beleuchtungsstärke betrifft. Qualitativ hochwertige Modelle erreichen einen Wert von 10.000 Lux, sodass diese auch für individuelle Lichttherapien geeignet sind. Das entspricht zwar nur 1/10 des Sonnenlichts zur Mittagszeit an einem Tag mit strahlend blauem Himmel, reicht aber völlig aus. Zum Vergleich: Die durchschnittliche Zimmerbeleuchtung liegt bei ca. 500 Lux.

Spezieller ist die Tageslichtlampe für Pflanzen, um ein Wachstum über die Winterzeit hinweg zu ermöglichen oder zumindest für ausreichend Licht zu sorgen. Für diesen Zweck reichen normale Lampenschirme mit gängigem Sockel, um die Pflanzenlampe einzudrehen oder zu stecken. Sie steht oftmals in verschiedenen Lichtfarben zur Verfügung, um der jeweiligen Pflanze gerecht zu werden.

3.2. Die Maße in cm

Die Maße spielen vor allem bei Varianten zum Aufstellen oder zur Montage an der Decke eine Rolle. Es muss ausreichend Platz zur Verfügung stehen. Bei Stand-Tageslichtlampen ist die Höhe wichtig, in der sich das Leuchtmittel befindet, damit Sie nicht mit dem Kopf dagegen stoßen.

3.3. Das Gewicht in kg

Das Gewicht spielt bei der Auswahl eher eine untergeordnete Rolle mit einer Ausnahme: Entscheiden Sie sich für eine tragbare Tageslichtlampe, die Sie auch mit auf Geschäftsreisen mit ins Flugzeug nehmen, ist ein geringeres Gewicht von Vorteil. Mit zum Teil 300 g bis 500 g liegen sie deutlich unter 1 kg. Letztlich sollte aber die Effizienz hinsichtlich der Lichtausbeute immer im Vordergrund stehen.

3.4. Der Stromverbrauch in Watt

Der Stromverbrauch ist von Bedeutung, wenn Sie die Tageslichtlampe häufiger benötigten, was in der Winterzeit durchaus passieren kann. Eine Tageslichtlampe mit 10 Watt verbraucht während einer Betriebszeit von 5 Stunden 50 Wattstunden (Wh). Teilen Sie die Zahl durch 1.000, erhalten Sie als Ergebnis 0,05 Kilowattstunden (kWh). Anhand Ihres Preises pro kWh berechnen Sie die Kosten.

Tipp: Berücksichtigen Sie, dass eine Tageslichtlampe bei Depressionen nur dann hilfreich sein kann, wenn es sich um eine saisonale Winterdepression handelt. Geht es um eine tiefergreifende Depression, sollte unbedingt die Hilfe eines kompetenten Facharztes in Anspruch genommen werden.

Tageslichtlampen gibt es z. B. als Deckenfluter oder als Schreibtischlampen.

Da Tageslichtlampen aus therapeutischen Gründen sowie auf dem Schreibtisch neben dem Computer abgestellt, immer mehr an Bedeutung gewinnen, können Sie auf das Angebot etablierter Hersteller wie die nachfolgend gelisteten zugreifen, deren Produkte sich häufig durch eine einfache Bedienung auszeichnen:

• Beurer
• Lumie
• Aourow
• Medisana

Sind Sie auf der Suche nach einer günstigen Tageslichtlampe, lohnt der Blick auf Sonderaktionen bei bekannten Discountern wie Lidl und Aldi in 2024.