Vollständig Gesund

Gesunde Psyche – gesunder Körper

Regelmäßige Bewegung setzt Glückshormone frei, stärkt die kognitive Leistung und fördert das Selbstwertgefühl. Gleichzeitig kann psychische Gesundheit die Motivation zur körperlichen Aktivität beeinflussen. Im Gesundheitsresort Königsberg können Sie lernen, psychische und körperliche Gesundheit in Einklang zu bringen. 

Regelmäßige körperliche Aktivität führt zur Freisetzung von Endorphinen, Serotonin und Dopamin, was wesentlich zur Stimmungsverbesserung sowie zur Linderung von Depressionen und Angstzuständen beitragen kann. Zudem werden durch die bessere Durchblutung des Gehirns die kognitiven Fähigkeiten gestärkt, Stress kann besser bewältigt werden und die oft körperlichen Veränderungen wie etwa Gewichtsverlust, Muskelaufbau uvm. führen zu einer Stärkung des Selbstwertgefühls.

(Bild: Alexander-Ulz)

Die Kraft der Psyche auf den Körper
Umgekehrt kann sich auch die Psyche maßgeblich auf den Faktor Bewegung auswirken. Wenn beispielsweise die Psyche leidet, vermag auch die Motivation zu körperlichen Aktivitäten geringer zu sein. Auch die persönliche Körperwahrnehmung wirkt sich mitunter verstärkt auf die physische Haltung und Bewegung aus.

Viele sehnen sich nach einer Steigerung ihres Wohlbefindens – dies kann durch gezielte Programme und Behandlungsformen erreicht werden. „Gesundheitsvorsorge Aktiv“ eignet sich hervorragend für Personen, die u.a. noch im Berufsleben stehen, ihren Lebensstil nachhaltig ändern und später fit und gesund ihre Pension genießen möchten. Seit einigen Jahren ersetzt die GVA bei PVA-Versicherten die klassische Kur als Heilverfahren bei Problemen des Stütz- und Bewegungsapparats. 

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„Im Gegensatz zur klassischen Kur sind nicht mehr passive Therapien die Basis, sondern die Aktivierung: Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining sind ebenso wichtige Aspekte wie diätologische Schulungen und psychologische Vorträge. Ziel der GVA ist eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit“, so Dr. Sabine Stangl, ärztliche Leiterin des Bereichs Stütz und Bewegungsapparat im Gesundheitsresort Königsberg.

(Bild: Gesundheitsresort-Königsberg)

Strategien für gesundes Leben entwickeln
Der modulare Aufbau der 3-wöchigen GVA ermöglicht den Patienten (in Abstimmung mit dem Arzt), nach einem einheitlichen Basismodul den Schwerpunkt auf Bewegungsoptimierung, Bewegungsmotivation oder Mentale Gesundheit zu legen. Neben GVA- und Kur-Aufenthalten (3 Wochen) sowie Reha-Aufenthalten (6 Wochen) besteht ebenfalls die Möglichkeit, im Gesundheitsresort einen privaten Gesundheitsaufenthalt mit umfangreichen Vorsorge- und Therapieprogrammen in Anspruch zu nehmen.

Ein wesentlicher Unterschied zum früheren Kurmodell besteht in der verstärkten Berücksichtigung der Psyche. „Viele Menschen sind im Alltag großen seelischen Belastungen ausgesetzt, die beruflicher, familiärer Natur, etc. sein können. Während der GVA erlernen diese Bewältigungsstrategien und Entspannungstechniken, die sie dabei unterstützen, mit Ängsten oder Unsicherheiten besser umzugehen und die im besten Fall auch als Burnout- Prophylaxe wirken“, so Dr. Stangl weiter.

Psychische Gesundheit
Wie der Name schon sagt, dient die GVA im Speziellen der Gesundheitsvorsorge. Für Personen, die unter dauerhaften Beschwerden leiden, im sozialen und beruflichen Bereich eingeschränkt sind und deren Lebensqualität maßgeblich beeinträchtigt wird, ist eine Rehabilitation besser geeignet. Wenn es der Seele nicht gut geht, ist die psychosoziale Rehabilitation die passende Behandlungsform, um Menschen zu helfen, die unter Depressionen, Angst- und Anpassungsstörungen, Burnout, seelischen Krisen oder Traumatisierungen leiden.

(Bild: Niederösterreich-Werbung_Doris-Schwarz-König)

Patienten erhalten die nötige Unterstützung, um wieder in den Alltag des Berufslebens und des sozialen Umfeldes zurückzukehren. Das Gerüst der psychosozialen Rehabilitation bildet die Psychotherapie, in Gruppen und in Form von Einzeltherapien, abgerundet durch ein gezieltes, ergotherapeutisches Programm und Bewegungstherapien.

Gesundheitsresort Königsberg

Das Gesundheitsresort Königsberg gilt als einer der führenden Gesundheitsbetriebe Niederösterreichs und ist seit über 40 Jahren Anlaufstelle für alle Gesundheitssuchenden und -interessierten und bietet ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele in der Behandlung und Prävention.

Zu den medizinischen Schwerpunkten zählen die Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA), Bewegungs- und Stützapparat, Gefäße und Durchblutung sowie die Psychosoziale Gesundheit (Rehabilitation und Prävention).

Gesundheitsresort Königsberg
Am Kurpark 1
2853 Bad Schönau
Website: www.gkbs.at
Telefonnummer: [phone]
E-Mail: [e-mail]

Das Unternehmen ist Vertragspartner der Österreichischen Sozialversicherungen und Partnerbetrieb von Beste Gesundheit.